Calculateur de masse graisseuse (Bodyfat)






Pour l'explication des calculs de l'Indice de Masse Grasse (IMG) que nous avons utilisés, la formule s'appelle la Première formule de Deurenberg. Elle est particulièrement populaire pour estimer l'IMG à partir de données corporelles simples.

Formule de calcul (Première formule de Deurenberg)

$$\text{IMG} (\%) = (1.20 \times \text{IMC}) + (0.23 \times \text{Âge}) - (10.8 \times \text{Sexe}) - 5.4$$

Détail des variables :

  • IMC : Indice de Masse Corporelle. Voir le calcul de l'IMC.
  • Âge : Âge de la personne en années.
  • Sexe : 1 pour les hommes, 0 pour les femmes.

Cette formule permet une estimation de l'indice de masse grasse basée sur l'IMC, l'âge et le sexe, offrant une méthode accessible pour calculer l'IMG sans nécessiter d'équipements spécialisés.

Les autres formules

Seconde formule de Deurenberg

$$\text{IMG} (\%) = (1.29 \times \text{IMC}) + (0.20 \times \text{Âge}) - (11.4 \times \text{Sexe}) - 8.0$$

Formule de Jackson-Pollock

$$\text{IMG} (\%) = (1.61 \times \text{IMC}) + (0.13 \times \text{Âge}) - (12.1 \times \text{Sexe}) - 13.9$$

Formule de la Marine Américaine (US Navy)

Hommes: $$\text{IMG} (\%) = 495 / (1.0324 - 0.19077 \times \log_{10}(\text{taille} - \text{cou}) + 0.15456 \times \log_{10}(\text{hauteur})) - 450$$

Femmes: $$\text{IMG} (\%) = 495 / (1.29579 - 0.35004 \times \log_{10}(\text{taille} + \text{hanche} - \text{cou}) + 0.22100 \times \log_{10}(\text{hauteur})) - 450$$

Ces formules offrent différentes approches pour estimer l'IMG à partir des données corporelles de base. La sélection de la première formule de Deurenberg pour notre outil est basée sur sa capacité à fournir des estimations précises pour une large population, tout en restant relativement simple à calculer.