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Perte de poids
La science de la perte de poids
Sommaire
Bigorexie & santé
Brûleur Oméga
Calcul de l'IMC
Combien de calories par jour pour perdre du poids
Comment perdre 5 kilos en 2 semaines ?
Comment perdre la graisse sous cutanée ?
Déterminer son morphotype
Évolution du métabolisme
Graisses sous-cutané vs viscérale
La production de cholesterol dans notre corps
Le rôle de la Ghréline : l'hormone de la faim
Le rôle des Oméga dans la perte de poids
Les acides gras saturés et insaturés
Les effets de la glycémie sur notre métabolisme
Les effets des sodas sur votre corps
Les meilleurs sports cardio pour perdre du ventre
Les sports qui brulent le plus de calories
Manque de sommeil et prise de poids
Pourquoi toutes les calories ne se valent-elle pas ?
Prise de poids et résistance à l'insuline
Quel est le rôle de l'insuline ?
Rôle de la leptine
